Cycling - Run - Triathlon

Online Coaching

Das Coaching umfasst:

  • 100% individuell
  • Wöchentlich abgestimmte Trainingsplanung
  • Regelmäßige Kommunikation (Online, WhatsApp, Telefon)
  • Anpassung des Plans bei unvorhergesehenen Ereignissen
  • Ständige Kontrolle der Trainings und eventuell nötige Anpassungen des Trainings
  • DU musst bereit sein, deine Trainings kurz zu dokumentieren (bzw. zu bewerten) und gewisse Parameter (unregelmäßig) zu tracken. Je besser ich dich kenne, desto besser werden die Trainingspläne.
  • Ich verlange keine Bindung - entweder es passt oder es passt eben nicht. Beide Seiten sollen sich wohl fühlen dabei.

Aufgrund des hohen Aufwands, gibt es nur begrenzt Plätze.

Online Trainingsplan

Der Online Trainingsplan umfasst:

  • Individuelle monatliche Trainingsplanung
  • Nur bei frühzeitiger Bekanntgabe kleine Abänderungen bei unvorhergesehenen Ereignissen
  • Weniger regelmäßige Kontrollen des Trainings 
  • Kommunikation eingeschränkter bzw. Antworten eventuell zeitverzögert
  • DU musst bereit sein, deine Trainings kurz zu dokumentieren (bzw. zu bewerten) und gewisse Parameter (unregelmäßig) zu tracken.
  • Auch hier verlange ich natürlich keine Bindung - entweder es passt oder es passt eben nicht. Beide Seiten sollen sich wohl fühlen dabei.

Auch hier gibt es nur eine begrenzte Anzahl.

Einzelstunden

  • 1:1 Betreuungen: Kraft-Technik-Training, Personal Training, Trainingsplanunterstützungen, etc.