Power Performance decoder

professionelle Leistungsdiagnostik für zu hause

Kosten

Dadurch, dass wertvolle Testzeit und Materialkosten eingespart werden können, kann dieser Test um nur 179EUR angeboten werden. Im Vergleich zu gleichwertigen Testverfahren deutlich günstiger und auch weniger Aufwand für dich (keine Anfahrt, kein zusätzlicher Zeitaufwand, den Test einfach als intensives Training verbuchen). Mit einer einmaligen Investition von 179EUR erhältst du also alle oben genannten Werte, Trainingsbereiche und Ernährungsinfos für Training und Wettkampf.

 

In den Kosten enthalten sind die Verarbeitung der Daten mittels des geschützten INSCYD-Algorithmus, auf den auch Profi-Teams und Weltklasse-Athleten bauen, die Analyse von meiner Seite und eine einstündige Besprechung der Daten mittels Video-Besprechung und trainingsrelevante Ableitungen oder eine ausführliche schriftliche Bewertung/Erklärung.

 

Als kleinen Anreiz kannst du auch einen 4-wöchigen Trainingsplan (s. unten) auf Trainingpeaks downloaden (du musst danach nur noch deine aus dem Test erhaltenen Trainingsbereiche einfügen)

 

Falls du weiterführend testest, du und/oder dein Trainer mit den Ergebnissen vertraut bist/ist/seid und kein Analysegespräch mehr brauchst, wird es sogar noch billiger und es kostet nur mehr 99EUR, unschlagbar für den Output.

Trainingsplan

Dieser Plan kann und soll nicht den Anspruch einer individuellen Lösung erheben. Er bedeutet eine Struktur, wenn man sich vielleicht noch keine individuelle Lösung leisten will/kann. Die Pläne sind auch so frei zugänglich, allerdings macht es Sinn zu wissen, welchen leistungsphysiologischen Parameter man am besten in Angriff nehmen sollte. Der PPD-Test für zu Hause ist die optimale Gelegenheit, dies in Erfahrung zu bringen.

 

Je nachdem, was deine Ziele sind und wo Verbesserungspotential besteht, sind die Pläne in folgende Schwerpunkte gegliedert:

Download
Erklärung zum Trainingsplan.pdf
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