Coaching online - MK

Coaching online

engmaschige Kontrolle und wöchentliche Analyse der Daten
tägliche online Kommunikation die Einheit betreffend
falls notwendig Anpassungen nach Trainingsanalysen oder ungeplanten Ereignissen
regelmäßige Kommunikationsmöglichkeit
Wettkampfvorbereitungen
Trainingsplanung über Trainingpeaks Basic (vergünstigter Premium-Zugang)

Trainingsplan online

monatlicher Trainingsplan nach individuellen Bedürfnissen
angepasst an terminliche Möglichkeiten (im Vorhinein für einen Monat)
regelmäßige Kontrolle (in etwa 1x/Woche)
online Kommunikation (Kommentar oder Whatsapp, ca. 1x/Woche)
Trainingsplanung über Trainingpeaks Basic (vergünstigter Premium-Zugang)

Einzelstunden

Krafttraining Technikschulung
Unterstützung bei eigener Trainingsplanung
Athletik-Training